PROGRAM プログラム

スケジュール表記について

スケジュール表記

エクササイズ レベル

エクササイズ レベル

プログラム表記

Body Burnシリーズ

略式
表記
プログラム内容
BB1 Body Burn1 動きの練習パートを含む、FEELCYCLE初心者向け全身燃焼プログラム。トライアルレッスン(初めての受講)では、必ずBB1をご受講ください。
BB2 Body Burn2 音楽を楽しみながらFEELCYCLEの魅力を味わう、中級者向けプログラム。
BB3 Body Burn3 もっとも消費カロリーの高い、超ハイテンションプログラム。BB2に慣れてから受講されることをお勧めいたします。
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Body Shapeシリーズ

略式
表記
プログラム内容
BSW Body Shape Waist お腹の引き締め、美しい縦ライン、シックスパックを目指す方に向けたプログラム。体幹を鍛える効果に加え、サドル上での腹筋運動やペダリング中のツイスト運動等、お腹周りの筋肉にアプローチする動作が豊富に組み込まれています。有酸素運動による脂肪燃焼効果と合わせて、効率的なウエスト作りをサポートします。
BSWi Body Shape Waist intensive BSWからさらに下腹部、脇腹などに集中した筋トレ要素を取り入れて、より高い効果を実現。ハードな腹筋運動で、理想のウエストを手に入れたい方へ。
BSL Body Shape Leg & Hip 美脚、美しいヒップラインを目指す方に向けたプログラム。低負荷のペダル運動を長時間行い、自転車運動によりスラっと引き締まった「バイクレッグ」を目指します。下半身の運動に特化することで、美しい美脚・ヒップラインの実現をサポートします。
略式
表記
プログラム内容
BSB Body Shape Back & Arm 理想的な二の腕、美しい背中を目指す方に向けたプログラム。ダンベルやチューブを使用し、背中や二の腕の筋肉にアプローチ。引き締めを目指す方は低負荷で、パンプアップを目指す方は重いダンベルを使用する等高負荷をお勧めします。肩甲骨周りを大きく動かすことで、高い脂肪燃焼効果が期待できます。
BSBi Body Shape Back & Arm intensive BSBからさらに上腕、肩甲骨周り、背中に特化した筋トレ要素を取り入れて、より高い効果を実現。きれいな筋肉をつけ、メリハリのある理想のボディラインへ。
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ジャンル

  • Regular
  • Event
略式表記 音楽概要
MUSIC
Hit US/UKのヒット曲。(数字が大きいほど、最新プログラムです)
Comp FEELCYCLEおすすめ楽曲
HH 主にヒップホップ楽曲
Hous 主にハウス・トランス・エレクトロ楽曲
Soul 主にソウル楽曲
Regg 主にレゲエ楽曲
Rock 主にロック楽曲
UPGD 主にアコースティック調楽曲
JAZZ 主にジャズ楽曲
METAL 主にメタル楽曲
MOOD
DEEP 深い集中状態を体感いただける楽曲
Generation
90's 90年代楽曲
MLN 2000年代楽曲
Artist
DVGT(BB1/BB2) アルバム"7"とのコラボレーションプログラム。"7"の楽曲を中心としたDavid Guettaの楽曲
SKRILLEX SKRILLEX監修、SKRILLEXの楽曲
  • Regular
  • Event
略式表記 音楽概要
Artist
Avicii アルバム"Stories"とのコラボレーションプログラム。
"Stories"収録曲を中心としたAviciiの楽曲
ARGD アルバム"Sweetner"とのコラボレーションプログラム。
"Sweetner"収録曲を中心としたAriana Grandeの楽曲
BM Bob Marleyの楽曲
BRMS Bruno Marsの楽曲
BTLS The Beatlesのカバー楽曲
FLG アルバム"SOMETHING REAL"とのコラボレーションプログラム。
"SOMETHING REAL"収録曲を中心としたFedde Le Grandの楽曲
JONAS アルバム"BLUE"とのコラボレーションプログラム。"BLUE"収録曲を中心としたJonas Blueの楽曲
JUSTIN アルバム"The Best"とのコラボレーションプログラム。
"The Best"収録曲を中心としたJustin Bieberの楽曲
MDNA MADONNAの楽曲
MJ(1/2/3) Michael Jacksonの楽曲
P!NK アルバム"Hurts 2B Human"とのコラボレーションプログラム。
"Hurts 2B Human"収録曲を中心としたP!NK(ピンク)の楽曲
QOP BeyonceとLady Gagaの楽曲
Queen(BB2) Queenの楽曲
RHNA Rihannaの楽曲
Sigala アルバム"Brighter Days"とのコラボレーションプログラム。
"Brighter Days"収録曲を中心としたSigalaの楽曲
ZEDD アルバム"TRUE COLORS"とのコラボレーションプログラム。
"TRUE COLORS"収録曲を中心としたZEDDの楽曲
Movie
BRJ 映画ブリジットジョーンズの日記3とのコラボレーションプログラム。映画サウンドトラック収録曲
Queen(BB1) 映画ボヘミアンラプソディーとのコラボレーションプログラム。映画サウンドトラック収録曲
Season
SUMR 夏の雰囲気を感じられる楽曲
X'mas クリスマスの雰囲気を感じられる楽曲
Others
20○○ その年にFEELCYCLEでリリースされたプログラム楽曲
EDM EDM楽曲
3Y-1 FEELCYCLE 3周年特別プログラム。3年間でリリースされたヒットプログラム楽曲
3Y-2 FEELCYCLE3周年特別プログラム。3年間でリリースされたジャンルプログラム楽曲

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