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PROGRAM


スケジュール表記について
スケジュール表記
エクササイズ レベル
エクササイズレベル
プログラム表記
Body Burnシリーズ
略式表記 プログラム正式名称 プログラム内容
BB1
Body Burn1
動きの練習パートを含む、FEELCYCLE初心者向け全身燃焼プログラム。トライアルレッスン(初めての受講)では、必ずBB1をご受講ください。
BB2
Body Burn2
音楽を楽しみながらFEELCYCLEの魅力を味わう、中級者向けプログラム。
BB3
Body Burn3
もっとも消費カロリーの高い、超ハイテンションプログラム。BB2に慣れてから受講されることをお勧めいたします。
Body Shapeシリーズ
略式表記 プログラム正式名称 プログラム内容
BSB
Back & Arm
チューブを使用し、二の腕と背中の引き締めに効果的。普段使わない肩甲骨回りを意識して刺激することがポイント。
BSL
Leg & Hip
持続的に脚を使うことによって、しなやかに引き締まった美脚、キュッと上がって均整のとれたヒップに。
BSW
Waist
体幹を使った動きで、ウエストの引き締めに効果的。ウエスト周りの脂肪が気になる方におすすめ。
BSWi
Waist Intensive
BSWからさらに下腹部、脇腹などに集中した筋トレ要素を取り入れて、より引き締め効果を発揮。ハードな腹筋運動で、理想のカラダを実現したい方へ。
音楽ジャンル
略式表記 音楽概要
Hit 主にUK/USの最新のヒットミュージックを使用しています。
HH 主にヒップホップを使用しています。
Hous 主にハウス・トランス・エレクトロを使用しています。
Soul 主にソウルミュージックを使用しています。
Rock 主にロックミュージックを使用しています。
Regg 主にレゲエミュージックを使用しています。
略式表記 音楽概要
UPGD 主にアコースティック調のミュージックを使用しています。
MJ 主にマイケル・ジャクソンの曲を使用しています。
BTLS 主にビートルズの曲を使用しています。
MDNA 主にマドンナの曲を使用しています。
MLN 主に2000年代のヒットミュージックを使用しています。
90's 主に90年代ミュージックを使用しています。
80's 主に80年代ミュージックを使用しています。
Sp 期間限定のスペシャルプログラムです。

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